テレビ体操を再開しました
毎朝6時25分から始まる
テレビ体操を実践してます
コロナになる前までは
10年以上も行っていたのに
コロナになってから
なんとなくやめてしまった
どうしてやめたのか理由がわからないまま
3年以上もたって
またまたやり始めました
再開した理由はわかります
一昨年の6月ごろのある日
目が覚めたら左の足に痛みを感じ
股関節の可動域が全然なくなっていた
歩行困難になり立ち上がることもできない
これは如何したことか
何故このように成ったのか
本当のところは分からないが
痛くて歩けないのは現実です
病院に行ったが、ハッキリしたことは
分からないが、太りすぎと運動不足
もともと腰椎狭窄症で左側が悪く
歩行は大変でしたが
今は歩くと左足が痛いです
運動不足を解消しようと思って
久しぶりにテレビ体操を再開しました
以外に簡単だと思っている人が多いですが
実際に正しく体操を行うことは
大変です
正しく実践するのが難しいと感じます
いかに体が硬くて動かないということを
実感しました
テレビ体操を実践してます
コロナになる前までは
10年以上も行っていたのに
コロナになってから
なんとなくやめてしまった
どうしてやめたのか理由がわからないまま
3年以上もたって
またまたやり始めました
再開した理由はわかります
一昨年の6月ごろのある日
目が覚めたら左の足に痛みを感じ
股関節の可動域が全然なくなっていた
歩行困難になり立ち上がることもできない
これは如何したことか
何故このように成ったのか
本当のところは分からないが
痛くて歩けないのは現実です
病院に行ったが、ハッキリしたことは
分からないが、太りすぎと運動不足
もともと腰椎狭窄症で左側が悪く
歩行は大変でしたが
今は歩くと左足が痛いです
運動不足を解消しようと思って
久しぶりにテレビ体操を再開しました
以外に簡単だと思っている人が多いですが
実際に正しく体操を行うことは
大変です
正しく実践するのが難しいと感じます
いかに体が硬くて動かないということを
実感しました