デトックスダイエット〜マッサージ効果


デトックスダイエット〜マッサージ効果

人間の体の中で相当な割合を占めているのがリンパ液です
それは、血液の倍以上の量が流れています
それなのに、心臓のようなポンプの役割を果たすような
器官がありません

ですから運動などの自発的な行為で循環させます
そのため身体をあまり動かさない人は
リンパ液の機能を必然的に低下させる事になります

循環が良くないとリンパ液は汚れてしまいます
そのまま汚れが血液へ流され身体全体に回ってしまいます
デトックス効果に大きな影響があるリンパ液の循環をよくして

機能を維持する事がデトックスの健康法に
つながる事です
リンパ液をサラサラにすることがリンパマッサージなのです

人間の体にとって非常に重要なのものがリンパですが
一般の人はあまり重要視していないのが実情です
最近、雑誌などでたまに取り上げる事がありますが
それほど注目はされていませんね

慢性疲労、肥満、むくみ、整理痛などの原因に
リンパが必ずといって良いほど絡んでいます
それは体内に毒素を溜め込んでしまうからです
この様な病状を持っている人は
リンパの流れを良くすることが始めると良いでしょう

リンパ腺をほぐす事が、リンパマッサージの基本的な概念です
ポンプの役割をしてくれる器官がないリンパは
人の力を借りポンプの代わりにして
しっかりとリンパ液を循環させるのです

ランニングをするとか運動をするだけでも
リンパの循環になり、デトックスにも役立つわけです

でもマッサージが一番効果があります


トラックバックURL

カテゴリ
タグ
  • seo