セルライトはどうしてできるの

セルライトは女性の8割の人にあるといわれている
下半身痩せの大敵です。

原因は何でしょうか
先ずあげるとしたら「代謝の低下型」

それと、「運動不足型」、「食事問題型」、「環境要因型」
この4つに分けられる。

この中でどれが大きな要因となっているか探る必要がある

「代謝低下型」の人は

食べないダイエットを繰り返して、実際の年齢より
肉体が衰えて筋肉が少なく基礎代謝が低くなってしまっている

「食事問題型」の人は

脂肪分を摂り過ぎている傾向です
過剰にエネルギーをとり皮下脂肪にしているのです。
また塩分の摂りすぎで体質がむくみ易くなっている可能性が有ります。

「運動不足型」の人は

筋肉量が少なく基礎代謝が低下している可能性があります。

「環境要因型」の人は

冷暖房の整った環境、キツイ矯正下着の着用、高いヒール、
合わない靴などを履いたり、

自律神経のバランスを崩すなどがセルライトを増やす事になる原因です。



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