下半身痩せでふくらはぎ

下半身痩せでふくらはぎを細くしたい

そう思っている女性の人は多いと思います
スカートやショートパンツなどを履くと気になる所ですね

ふくらはぎを細くするには筋肉をなるべく使わないことです
筋肉を衰えさせると良いといわれています

ダイエットなどをしながらふくらはぎの筋肉を
出来るだけ使わないようにして
同じ動きだけをしていると筋肉が細くなっていきます

ふくらはぎは脂肪がつきにくい所で
筋肉がつきやすいところです

全身ダイエットで上手に取り入れてみてください


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