そのダイエット法間違っていませんか

今年の夏はものすごく暑かったですね
今頃になって、夏のツケが回ってくる事がありますね

冷たい物を飲みすぎたり、クーラーに当たりすぎたりとか
普段と同じように食べているのに、太ってきたとか無いですか
そこで慌てて今頃からダイエットをする

意外と多いんですよ、
でも、そのダイエット法間違っていませんか?
大丈夫だと思いますが

最近は、ダイエットや健康に関するテレビ番組が多いですね
それを見て、簡単に出来ると思って
間違ったダイエットをしている人がいるようですね

例えば、糖抜きダイエット、炭水化物ダイエット
1日一食健康法などなど
色んな方法が氾濫してます

間違ったダイエット方法は
ストレスを抱え込み、リバウンドへ一直線の道
折角苦労して痩せても、意味ないですね

ストレスは何と言っても万病の元で
太る原因にもなっています
痩せるのではなく、太るのですよ

ダイエットをすればするほど、太るという事に成りかねない
悲しくなっちゃいますね

ダイエットに関する考え方を変えると
改善が出来ると思います

今までのダイエットの方法はリセットして
無理をしないダイエット方法で
自分磨きをして見ませんか


dietslim2 at 07:25│TrackBack(0)clip!ダイエット方法 

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