腰の後ろの贅肉とりた〜い
昔の話ですが、わき腹のお肉をつかんで百科事典位の
厚さがあると、レットゾーンだと
からかいの標的にされたと聞いた事がありましたが
今で言う、メタボリックシンドロームの事でしょね
健康的にもよくないです、
それと、見た目も醜いですよね
わき腹のお肉もそうでしょうが
腰の後ろの贅肉
やはり指でつまむ事ができるのは
チョット、NGですね
年齢と共にそういう人が 多くなりますね
腰の後ろのお肉を何とかしたいと
色々と努力をしている方が多いと思いますが
殆んどの人が、上手く行かなくて
努力が水の泡のようです
でも、とても気になる腰の後ろの贅肉
何とかとりた〜い
無理な食事制限や無茶な運動などは
しなくてもいい方法が
そして毎日無理なく継続が出来るのが一番良いですね
早足ウォーキングが有効的だと思います
有酸素運動で脂肪を燃焼させます
継続する事で、いつの間にか
腰の後ろの贅肉が無くなって
すっきりとしたシルエットになっていると思います
厚さがあると、レットゾーンだと
からかいの標的にされたと聞いた事がありましたが
今で言う、メタボリックシンドロームの事でしょね
健康的にもよくないです、
それと、見た目も醜いですよね
わき腹のお肉もそうでしょうが
腰の後ろの贅肉
やはり指でつまむ事ができるのは
チョット、NGですね
年齢と共にそういう人が 多くなりますね
腰の後ろのお肉を何とかしたいと
色々と努力をしている方が多いと思いますが
殆んどの人が、上手く行かなくて
努力が水の泡のようです
でも、とても気になる腰の後ろの贅肉
何とかとりた〜い
無理な食事制限や無茶な運動などは
しなくてもいい方法が
そして毎日無理なく継続が出来るのが一番良いですね
早足ウォーキングが有効的だと思います
有酸素運動で脂肪を燃焼させます
継続する事で、いつの間にか
腰の後ろの贅肉が無くなって
すっきりとしたシルエットになっていると思います