プチ断食で花粉症対策

プチ断食で花粉症対策

花粉症と騒がれるようになったのはいつの頃だったろうか
最近は3人に1人は花粉症というくらいに沢山の人がかかっています

あなたは大丈夫ですか?
プチ断食と花粉症には以外にも関係があること分かっています

花粉症対策を考えると 普通はまず自分の周りから花粉を排除する事や
花粉による被害を最小限に抑えようとします

しかしここでは腸を活性化させて免疫力を高めて花粉症対策をすることを
考えます

腸とは人間の体の中の免疫気管でもあります 
そこで、腸をきれいにして元気にすると免疫力が高まります
また免疫力が高まると花粉症にもかかりにくくなるということです

その理由としては、
アレルギー性鼻炎の場合を例にとってみますと

鼻炎になると痰や鼻水が出るようになります、それを外に出さないでいると
飲み込んで体の中に取り入れてしまいます

そうすると鼻水の中に含まれている花粉が腸の中に入り込みます
そこから体の中に入ってくるわけです

体の中に入ったこの花粉が、体内でアレルギー反応を引き起し
腸にある粘膜を傷つけて花粉症になってしまいます

そこでこのアレルギー反応の元になる
菌を腸の中に入れないようにすることです

ようするに体の外に排出してしまうことで
花粉症の反応は出なくなるということです

そうするにはプチ断食をして腸の中をキレイにすることです
そして腸内にある菌を外に排出すればいいと思います

というようにプチ断食が花粉症に効果があるという
理由を分かってもらえたでしょうか

効果にはそれぞれの個人差があると思います
無理をしないで自分に合ったペースで行ってみてはいかがでしょうか

まず、試しに実行をしてみてはいかかでしょうか



dietslim2 at 00:01│TrackBack(0)clip!プチ断食の効果 

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