プチ断食を行ってみて

プチ断食を行ってみて

何かをすると効果が気になりますね
特にダイエットに関してはすぐに効果がでて欲しいです

プチ断食は良いと聞いてはいるけれど、実際にどれくらい効果があるのか
分かりませんね

それでプチ断食についての効果にチョット触れてみます

【体の体温が上る】
体の体温が上るのは、何か物を食べた時に上ると思っていませんか
実は物を食べない方が体の老廃物や余分なものを燃やしてくれるのため
体温は上るのです

それで老廃物や余分なものが燃焼することで、
血液もきれいになるし、免疫力も高まり嬉しい事に良いことづくし

もっと嬉しい事に免疫力が高まると病気になりにくくなります
健康にも一役買ってます

【お通じなどの排泄がよくなる】

断食、プチ断食をすることで体の中に余分なものが入らなくなります
そうすると排泄が大小に関わらずよくなってきます

そして血液の流れもよくなってきて さらさら血液になってくると思います

【α波】
断食、プチ断食をすることで気の流れが良くなります
これは脳が瞑想している時と同じ状態になるからだと思います

【臓器を休ませることが出来る】
「食べる」ことで、腎臓や肝臓などの臓器に日々負担をかけています
プチ断食をして少しの間臓器に休息をさせて負担をかけない
ようにします

たまには臓器を回復させてあげることも必要なことです

【病気の原因となる細胞が消える】
人間の体の中では外から栄養が入ってこないと(物を食べないと)
健康な元気で良い細胞が弱っている細胞(つまり病気の原因となる細胞のこと)食べることで長く生きようとします

という事は健康になり病気にかかりにくくなるということですね


dietslim2 at 05:32│TrackBack(0)clip!プチ断食の効果 

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